• Онлайн-консультации (Zoom)
• Продолжительность - 60 минут или 80 минут
• Языки работы - русский или английский

• 60 минут - 150 BYN
• 80 минут - 200 BYN

Оплата производится не позднее чем за 24 часа до назначенного времени сессии.

Перенос или отмена консультации возможны не позднее чем за 24 часа до сессии.

На первой консультации мы уточняем ваш запрос, получаем первичное понимание ситуации и определяем комфорт, прогноз и перспективу дальнейшей совместной работы (терапии).

В начале работы мы проводим 1-2 диагностические сессии, во время которых мы получаем необходимую информацию для выстраивания «навигационной карты» терапии.

Психологическая диагностика позволяет:

• увидеть глубинные паттерны, а не только внешние симптомы
• понять, как сформировались и почему повторяются текущие жизненные трудности
• различить защитные стратегии и ваши подлинные потребности
• выбрать подходящие психологические методы и инструменты, которые наиболее эффективны для решения вашей индивидуальной проблемы

Цель диагностики – не постановка диагноза или поиск патологии, а получение вашей индивидуальной “big picture” – более глубокое понимание того, что происходит внутри вас и почему ваша текущая жизнь складывается именно так.

Сессии терапии, использующие метод ART, обычно длятся 80 минут.

Вам не нужно будет подробно рассказывать о травматических событиях, чтобы получить эффект от терапии. Терапевт будет мягко направлять вас через процесс визуализации и движений глаз, помогая безопасно и эффективно переработать тревожащие образы и ощущения. 

Длительность и интенсивность терапии определяется индивидуально и зависит от многих факторов и приоритетов.

При использовании метода ART в ряде случаев заметное облегчение возможно получить за несколько сессий, а иногда – даже в рамках одной встречи.

Для терапии вам необходимо приложение для видеосвязи Zoom, стабильный интернет, компьютер с видеокамерой или ноутбук. Так как метод ART основан на горизонтальном движении глаз, экран телефона ограничивает эту возможность, поэтому телефон не подходит для использования этого метода терапии.

Для эффективности терапии важно находиться в спокойном и уединенном месте, где вас никто не побеспокоит. Во время сессии желательно воспользоваться наушниками для конфиденциальности.

Консультации и терапия предназначены для взрослых клиентов (18+).

Консультации и терапия могут не подойти, если вы:

• ищете быстрых решений без внутренней вовлеченности
• не готовы исследовать собственный вклад в текущую ситуацию
• находитесь в остром психическом кризисе или физическом состоянии, требующем немедленного медицинского вмешательства

В таких случаях я могу рекомендовать другие формы помощи.