Травматический опыт и хронический стресс могут незаметно формировать жизнь человека: его проблемные отношения, неустойчивое эмоциональное состояние, чужие смыслы и физическое недомогание.
Пока бессознательное не станет осознанным, оно будет управлять вашей жизнью, и вы будете называть это судьбой.
Меня зовут Елена Найденко. Я практикующий психолог с международным образованием и профессиональной практикой на русском и английском языках.
Я помогаю человеку понять, какие внутренние паттерны и адаптивные стратегии формируют его жизнь, здоровье, отношения и эмоциональное состояние, и как постепенно возвращать контакт с собой настоящим.
ВОЗМОЖНО, ВЫ
узнаёте в этом себя
- постоянно живете в напряжении или тревоге
- сталкиваетесь с психосоматическими симптомами
- замечаете повторяющиеся болезненные сценарии в отношениях
- чувствуете хроническую вину, стыд или внутреннюю критику
- переживаете последствия травматического опыта
- потеряли ощущение смысла или внутреннего направления
- ощущаете внутреннюю пустоту
И иногда думаете, что вы «сломаны» или с вами «что-то не так»?
Психологическая диагностика – это не поиск “что с вами не так”
Понимание – это начало изменений
Глубокие изменения начинаются с ясности и понимания себя.
Когда человек начинает замечать свои внутренние конфликты – между силой и уязвимостью, страхом и потребностью в близости, контролем и свободой – у него появляется возможность с собой познакомиться. А понимание себя постепенно открывает пространство для осознанного выбора: между старыми автоматическими реакциями и новой, более живой и здоровой жизнью.
Невозможно изменить то, что остается неосознанным
Формат работы
Индивидуальные онлайн-консультации
Обо мне
Я получила степень магистра по психологии и более 10 лет работала в профессиональной среде Северной Америки.
Мой личный и профессиональный опыт сформировался в международном контексте – через жизнь, образование и профессиональную практику в разных странах, знакомство с различными культурами, подходами к психологии и взглядами на человека.
Этот опыт постепенно сформировал мое мировоззрение и целостный подход к психологической работе как к процессу не только преодоления отдельных симптомов, но и более глубокого понимания личности, ее внутреннего мира, адаптивных паттернов и восстановления связи человека с самим собой.
ART
В своей работе я использую метод ART (Accelerated Resolution Therapy) — современный trauma-informed метод психотерапии, направленный на переработку травматического и эмоционально сложного опыта.
Метод ART может быть эффективен при:
- последствиях травматического опыта (ПТСР)
- фобиях, навязчивых состояниях и зависимостях
- повторяющихся болезненных реакциях и триггерах
- сложных эмоциональных переживаниях (стыд, вина, горе)
